हेल्दी रहने के लिए घरेलू नुस्खे जो आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में करके स्वस्थ रह सकते है
हल्दी वाला दूध हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है
छोटी इलायची मुँह के छाले को ठीक करने में मददगार है
अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने के लिए रात को जीरा भिगोकर सुबह उसका सेवन करना चाहिए
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हरा धनिया उपयोगी साबित होता है
पुदीने का रस उल्टी व पेट से जुड़ी बीमारियों खत्म करने में लाभदायक है
नीम की पत्ती आपके शरीर को Purify कर देती है
पालक के सेवन से मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है तथा हड्डियों का स्वास्थ बढ़ता है
कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए दोपहर के भोजन में मेथी की सब्जी का सेवन करना चाहिये
ऐसे ही और कमाल की बातें जानने के लिए आप हमें हमारी वेबसाइट knovn.in पर फॉलो कर सकते है